Green IT! Green your life

(陽明山冷水坑)

(陽明山小油坑)

一路上的涼風、綠意，有一股說不出的舒暢自在，這與台北街頭的喧囂繁忙

形成強烈對比！

如果風景是一部影片，那麼開車看到的畫面，是即閃而過的快格，而騎單車

就變成步調減速的慢格，每個鏡頭所呈現的意境，都有時間放進腦中慢慢消化

變成一張個人專屬的風景明信片，這就是我迷上騎單車的原因.......

之前與朋友討論單車，大部分的人抱存懷疑：妳真的可以騎這麼遠喔？

看起來不像是很會運動的料啊？？

整理單車照片，這張最具代表性了！11公斤重的單車，獨自扛上天橋

有人看到直呼：厚.......妳簡直就是<金剛芭比>嘛！這麼有力喔！

 去年11月，魏小猴從Halfway小折，升級到Defy2公路車，從河濱自行車道

轉戰到山路爬坡，每次練騎都有進步，首度騎公路車，從白天騎到晚上，騎

50多公里，讓魏小猴回想到去年9月底，最後一次逆風騎小折，迎面而來的

強風，吹得很想放棄，但堅持下去，奮力抵達終點的那一刻，再累也值得！

(2009 北海岸自行車大賽RW20公路車組第23名)

(2009 TUAA逐鹿登山王‧輪耀巴拉卡自行車賽RW20女子組第六名)

 持續運動不但讓我心情變得愉快，膚質、體態也逐漸變好，幾次與同事敘舊

他們覺得我的氣色比之前好很多，整個人看起來比較有活力...^^

用減碳環保的方式親近大自然，還可鍛鍊體魄，真是一兼二顧！

剛開始運動，會覺得隔天特別疲累，這是身體堆積的乳酸還沒代謝掉，記得

回家沖完澡後，雙腿靠牆倒吊20分鐘後，稍微按摩一下再入睡，隔天睡起來

就不會<鐵腿>啦！而且持續運動後，乳酸的代謝速度會越來越快，千萬不要

因為酸痛而輕易放棄運動喔！