IMG_0173.JPG 

 2009/7/24AMD車隊練騎:新店捷運站→烏來海倫咖啡(來回)

P1020970.jpg 

2009/7/17AMD車隊練騎:故宮7-11→中央社區

IMG_0171.JPG 


By the way!運動前暖身真的很重要!上週六與好友們到南投騎單車

啟程就是爬坡,沒有足夠暖身,騎到溪頭時左小腿拉傷,第二天一路坐

支援車,沒辦法與同伴們環日月潭與挑戰集集大山

現在變《跛腳小猴》,至少要休養一週,等傷好了之後,再來精心規劃

下次的練騎路線,歡迎大家踴躍參加喔

想進一步了解並參與AMD與「Green IT! 綠活自行車聯盟」的自行車活動

盡快加入以下社群網站:

PLURK噗浪  http://www.plurk.com/AMDGreen

arrow
arrow
    全站熱搜

    AMDGreen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()