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 2009/7/24AMD車隊練騎:新店捷運站→烏來海倫咖啡(來回)

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2009/7/17AMD車隊練騎:故宮7-11→中央社區

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By the way!運動前暖身真的很重要!上週六與好友們到南投騎單車

啟程就是爬坡,沒有足夠暖身,騎到溪頭時左小腿拉傷,第二天一路坐

支援車,沒辦法與同伴們環日月潭與挑戰集集大山

現在變《跛腳小猴》,至少要休養一週,等傷好了之後,再來精心規劃

下次的練騎路線,歡迎大家踴躍參加喔

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